Ingrédients
- 125 m l (1/2 tasse) de poitrine de dinde cuite, hachée (60 g)
- 10 raisins rouges, coupés en deux
- 15 ml (1 c. à soupe) de morceaux de noix de Grenoble
- 15 ml (1 c. à soupe) de sauce CHEEZ WHIZ CALORIE-WISE
- 1 feuille de laitue
- 4 craquelins TRISCUIT
Préparation
- MÉLANGER la dinde, les raisins, les noix et la sauce.
- PLACER la feuille de laitue dans une assiette de service; garnir du mélange à la dinde.
- DISPOSER les craquelins autour de la salade de dinde juste avant de servir.
Informations nutritionnelles
Information alimentaire (par portion)
Taille d'une portion = 1 recette (185 g)
Calories : 290
Matières grasses : 12 g
Matières grasses saturées : 2 g
Cholestérol : 60 mg
Sodium : 220 mg
Glucides : 17 g
Fibres alimentaires : 2 g
Sucres : 10 g
Protéines : 28 g
Vitamine A : 2 %VQ
Vitamine C : 10 %VQ
Calcium : 2 %VQ
Fer : 15 %VQ
Valeurs pour le diabète : 1 glucide + 3-1/2 Viandes et substituts
Notes et conseils
Cette recette est une gracieuseté de Kraft Canada. Pour d'autres idées de recettes visitez le http://www.kraftcanada.com
jE LA TROUVE TRES BONNE.JE LA FAIS AVEC DU POULET
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