Salade d’asperges, roquette et prosciutto
Préparation : 10 min
Cuisson : 2 min
Portions : 4
Cuisson : 2 min
Portions : 4
Plat : Accompagnement
Méthode :
Coupe :
Méthode :
Coupe :
Ingrédients
- 4 tranches de prosciutto
- 1 botte d'asperges parées
- 45 ml (3 c. à soupe) d'huile d'olive
- 30 ml (2 c. à soupe) de vinaigre balsamique
- 10 ml (2 c. à thé) de sirop d'érable
- 1 l (4 tasses) de roquette ou salade de type mesclun
- Poivre du moulin, au goût
- Basilic frais
Préparation
- Déposer les tranches de prosciutto entre des feuilles de papier essuie-tout et déposer sur une grande assiette allant au four à micro-ondes. Cuire à puissance maximale environ 1 minute ou jusqu'à ce que les tranches soient bien sèches. Réserver.
- Dans une grande casserole remplie d'eau salée, cuire les asperges environ 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites mais encore croquantes. Égoutter et plonger dans un bac d'eau glacé. Égoutter à nouveau puis bien éponger à l'aide d'un linge propre. Couper en biseaux et réserver.
- Dans un petit bol, mélanger l'huile, le vinaigre et le sirop d'érable.
- Dans un saladier, déposer la roquette. Ajouter les asperges. Verser la vinaigrette, poivrer et ajouter quelques feuilles de basilic haché. Mélanger. Émietter les tranches de prosciutto et disposer à la surface de la salade.
Suggestions d'accompagnement
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